どうも！
…うっ、、
何だか肩が・・腰が…
座りっぱなしもよくない、、
なんちゃって、在宅ワーカー。
れきです。
雑記です。
会社を辞めて二年近く
すっかり、家で座ったまま
PC作業をする機会が増えました。
ここ数カ月は、ありがたいことに
いただくお仕事や、自分のやるべきことが
少しずつ見えてきたおかげで、、
ひたすらパソコン作業(゜゜)
こうなると気になるのが
肩こりや腰の微妙な痛み、、、
普段の生活の運動は
朝の軽い体操と散歩くらい(゜゜)、、、
意識して、数分・数時間 感覚で
立ち上がったり、
肩をほぐしたりはしてるのですが。。
これからも気をつけないと、、
一日に、座りすぎた生活を送っていると
寿命も縮むとかなんとか。。汗
よし、、身体うごかす、、
意識しよ!!(゜゜)
動けば楽になる！
あ、そういえば昨日、今日で
グロースより銘柄を損切り処分しました。泣
一時期は結構プラスにいってたけどなあ、、
売り時、ムズイ(゜゜)））
失敗から学び、次に動こうと思います☆
(*´ω`*)９燃!!!
